コーチング ドリームマップ ワークショップ 週末・祝日

3年後のライフ&ワークを描くドリームマップ®︎講座

公開日：2019/4/9
このイベントは、開催済です。

 

プロのライフコーチが導くビジョンマップ講座。こんな人生を送りたい！という願いの奥に潜む価値観を洗い出し、理想の未来を現実にしていきます。

 

ドリームマップ®︎講座概要

①現状の満足度を知る
コーチングシートを使いながら、人生を構成する8つの視点から理想と現実の差を捉えます。

②本当に大切にしたい価値観を知る
①で書いたシートを元にしながら、差の大きい項目について潜在的な願いを知るためのワークを行います。
思考は一切使いません。人に理解してもらうための理由もいりません。
ワーク中に、コーチが問いを投げかけますので、その問いに対して、ご自身の心の中で起こっていることを感じてください。

③大切にしたいことを大切にできた世界をドリームマップで描く
目に留まるコピー、絵、写真、表情、風景をとにかく無心で切り抜きます。
コーチの誘導に従い、ドリームマップを作成していきます。

④参加メンバーとの対話時間
ここで初めて、人に自分のビジョンについて話します。
そうすることで、一人では想像がつかないリソースを得ます。
逆に、自分が他の人のリソースにもなることもあります。
参加メンバーとの対話で感じたことをドリームマップに新たに書き加えます。

⑤2019年にチャレンジしたいことを決める
Being（在り方）とDoing（行動）に分けて実際の行動計画を立てます。
そうすることで、いつ頃、どんな事をチャレンジするのかを明確にします。
ちなみに、計画に縛られることはありません。
いつでもその瞬間の気持ちに従って書き換えていくものです。

※内容は、状況により変更することがございます。

こんな方を対象にしています！

・自分らしい生き方を探求したい方
・人生の転機にいる方
・叶えたいことが決まっていて、更に広げて加速させたい方
・年始には色々チャレンジしようと意気込むも、その後続かない方
・気づくと１年が終わり、何かを変えたいのに変われないでいる方
・じぶんの個性を活かした生き方がしたい方
・応援しあえる仲間が欲しい方など
・ドリームマップにご興味を持たれた方

受講する際は以下をお読み下さい

・当日は時間ぴったりに開始します。余裕を持ってお越しください。
・ご夫婦やご家族で１枚のドリームマップを描く場合は、お１人様分の料金です。
・お子さま連れを希望の方はご相談ください。
・3組以上のご参加を以って、講座開催が決定します。
・お好みの雑誌や本を３冊以上ご持参ください。あればあるだけ良いです。
※既にご自宅にある本でも可ですが、できれば本屋さんに行ってみてください。
理由は、今この瞬間に自分が求めているものがよくわかるからです、
本屋さんに行ったら、ぐるぐると本を眺めて歩いてみてください。
なぜか気になる写真や言葉などを含む本を選び、ご持参されることをお勧めします。

 

ドリームマップとは

 

開催概要

日時
2019年5月19日（日） 9:00～17:00 
場所
逗子
お申込後にお知らせいたします 
講師
大薗史奈
ファシリテーター 大薗 史奈

現在は、ライフコーチ、ヨガティーチャー、マーケティングコンサルタントとして活躍中。

大学卒業後、株式会社リクルートに入社。
ホットペッパーBeauty、ファッションメディア eruca. 、Car sensor、ゼクシイで、新規事業開発・商品企画・プロモーション等に携わる。その後、トヨタ自動車株式会社へ転職しプロモーション部門にて高級車種のブランドマネジメントやマーケティングを担当。

費用
13,000円（税込） 
定員
8名 
備考
＜持ち物（例）＞
雑誌（ありものでも、本屋でピンとくるものを選ぶもよし）
ペン
はさみ
のり
装飾（付箋、テープ、シールなど）
飲み物、食べ物
その他、自分が必要だと思うもの

持ち物は、みんなでシェアして使えるとよいかと。
特に人が選んだ雑誌は、予想外の発見があったりしておもしろいマップになると思います。

※模造紙はこちらで準備します。 
このイベントは、開催済です。